쏭쏭이와 초초의 행복한 일상 '♥'

수원 입주집 요즘 다이어트 한다고 운동을 열심히 하고 있답니다~ 걷기 운동을 열심히 하고 있죠~~ 수원역부터 팔달문까지 40분 정도 왕복이 딱 좋은 것 같더라고요~ 수원 팔달문이에요~ 너무 잘 지었죠!? 우리나라의 역사를 매번 볼 수 있어서 좋답니다^^ 운동 왔다가... 와이프가 먹고 싶은 게 있다고 하여 따라가 보니.... 소곱창 집이네요 ㅎㅎ 다이어트는 언제 할까 싶네요... ㅋㅋ 저희가 도착했을 때 앞에 대기 5팀 정도 잇더라고요~ 그래도 2층까지 있어서 금방 먹을 수 있었답니다. 수원 남문 입주집 영업시간 : 12:00 ~ 23:30 / 브레이크 타임 15:00 ~ 16:40 / 일요일 후무 기본 상차림은 간/천엽, 부추무침, 콩나물 무침, 동치미 등등~ 저희는 대창 1 인분, 곱창 1인분을 시켰..

시원한 동죽 냉이 된장국 레시피 오늘은 시원하고 맛있는 동죽 냉이 된장국 레시피를 알아보도록 할게요~ 냉이 제철은 3~4월로 알칼리성 채소로 입맛을 돋워주고, 단백질과 비타민, 무기질이 풍부한 채소라고 합니다. 피로 회복 및 춘곤증에 좋고 간과 눈에도 좋다고 합니다. 좋은 효능이 많은 재료랍니다^^ 동죽 냉이 된장국 재료!! (3~4인분 기준) 냉이 한주먹, 동죽 한주먹, 표고버섯 1개, 청양고추 1개, 파 1/4개 된장찌개 양념 1.5T, 고춧가루 1T, 다진 마늘 1T 재료 손질을 해볼께요~ 냉이는 흐르는 물에 잘 씻어 흙을 제거해 주고 시든 잎은 떼고 30분 정도 물에 담가 둔 다음 다시 한번 씻어줍니다. 씻은 후에 냉이를 반으로 잘라 준비해 줍니다. 파는 한번 씻어 아..

간단하게 만들어 먹는 칼칼한 돼지 김치찜 레시피 오늘은 돼지 김치찜을 만들어 보려고 해요~ 간단하게 만들 수 있고 먹기도 딱 좋아요~ 일단 김치가 맛있으면 절대 실패할 염려는 안하셔도 될 것 같아요~!! (김치는 장모님 김치로 ~) 돼지 김치찜 재료 !! (3~4인분) 김치 1/2 포기, 돼지 목살 400g(고기는 아무것이나 쓰셔도 됩니다.), 대파 1개, 양파 1/2개, 청양고추 1개 고춧가루 2T, 국간장 1T, 매실액 2T, 된장 1/2t, 물 600ml, 다진 마늘 2T, 후추 한 꼬집 먼저 고기를 김치 사이사이에 끼워 줍니다. 그래야 고기에 김치 맛이 잘 스며들고, 김치에 고기 맛이 잘 스며든답니다. 그다음 모든 양념(고춧가루 2T, 국간장 1T, 매실액 2T, 된장 1/2t, 물 ..

수원 남문 매운 오뎅 퇴근 후 와이프와 산책 겸 팔달문 시장까지 걷다가 매운 오뎅이 땡겨서 남문 매운 오뎅을 먹으러 갔답니다. 수원역부터 걸어 40~50분 정도 걸린 것 같아요~ 운동 겸 다녀오는 것도 나쁘진 않은 것 같아요~~ 어묵은 단백질과 필수아미노산의 함량이 높고 소화가 잘 되며, 생선에 많이 있는 불포화지방산은 혈관 속의 콜레스테롤을 제거해 주는 효과가 있다고 합니다. 남문 매운 오뎅 영업시간 : 09:00 ~ 21:00 / 매주 월요일 휴무 오뎅 1,000원 / 떡볶이 3,000원 / 순대 4,000원 등등 팔달문 남문 시작 쪽으로 오시면 됩니다!! 저녁 7시쯤 도착했더니 가게들이 거의 다 닫아서 한산하더라고요~ 시장의 분위기를 느끼고 싶으시면 일찍 가기를 권해 드립니다. 드..

콜맨 루미에르 랜턴 언박싱 오랜만에 캠핑 감성 아이템인 호롱불을 구매했답니다~ 물론 내 돈 내산 이죠~~ 가격도 가격인지라 고민을 많이 했답니다~ 이제 언박싱을 시작해 보도록 하겠습니다!! 콜맨 루미에르 랜턴 : Hmall 3월 24일 기준 79,000원 (가격이 ㅎㄷㄷ 합니다) 이 가격에도 인기가 많은 제품이랍니다~ 박스에 이소가스가 있지만 안에 들어 있지는 않아요~ 사이즈는 손바닥 크기 정도 되고요 무게는 그렇게 무겁지는 않은 것 같아요~ 자세한 스펙은 위에 사진 참고 해주세요~ 박스를 개봉하면 사용 설명서와 랜턴 케이스가 들어 있답니다~ 랜턴 케이스를 열어주면 랜턴이 짜라란~~~ 너무 이쁘지 않나요!? 특히 겨울철에 더 잘 어울릴 것 같은 느낌이 든답니다~ 문양도 이쁘고 생김새도..

와플팬 크로플 / 크로와상 생지 와플 / 와플팬 요리 요즘 크로와상 생지를 와플팬에 넣어 굽는 크로플이 유행이라는 이야기를 듣고 와플팬과 크로와상 생지를 구매해 보았답니다~ 오늘은 그 후기를 말씀 드리려고 합니다!! 와플팬과 크로와상 생지는 쿠팡으로 구매했답니다.(내 돈 내산) 곰곰 미니 버터크루와상 냉동 생지 30개 : 16,990원 마이비 벨기안 와플팬 하트 4구 36X14cm : 15,400원 쿠팡으로 시킨 터라 바로 다음날 배송이 오더라고요. 와플팬은 손바닥 보다 조금 더 큰 사이즈라고 생각하시면 될 것 같아요. 하트 모양 4개가 있는 형상이랍니다. 처음 시도한 크로와상 생지라 걱정을 많이 하긴 했지만, 사이즈가 괜찮더라고요~ 가격도 개당 500원 정도 하니 부담 없는 가격인 것 같아요~ 냉동 크..

LG 전자 Brand Week 할인 정보 오늘 퇴근 후 코스트코 공세점에 들렀는데 LG 전자 브랜드 위크를 진행하더라고요~ 그래서 간단하게 할인 정보 공유드릴게요~ LG 전자 Brand Week : 3월 22일 월요일 ~ 4월 4일 일요일 하나하나 소개해 드릴게요^^ LG 디오스 냉장고 821L : 1,599,000원 - 170,000원 = 1,429,000원 LG 디오스 냉장고 870L : 2,199,000원 - 340,000원 = 1,859,000원 LG 워시타워 화이트 건조 17kg + 세탁 24kg : 3,199,000원 - 350,000원 = 2,849,000원 LG 워시타워 블랙 건조 17kg + 세탁 24kg : 3,349,000원 - 350,000원 = 2,999,000원 LG 워시타워 화..

지코바 치킨 수원 - 세류 1호점 주말에 형님 내외가 집에 놀러 와서 저녁에 치킨을 시켜 먹었답니다~ 형님도 저도 치킨을 무지 좋아해서~ 저는 일주일에 1~2번은 먹는 것 같아요^^ 치킨은 종류가 많아서 골라먹는 재미가 있답니다. 이번에는 치밥이 먹고 싶어서 지코바 치킨을 부르게 되었답니다^^ 지코바 치킨 - 세류 1호점 (경기도 수원시 권선구 세류동 91-5 2층) 영업시간 : 월~금 오후 4시~새벽 2시 / 토~일 오후 1시~새벽 2시 저는 요기요 어플을 사용해서 주문했답니다. 지코바치킨 세류점 오픈 기념 이벤트를 하더라고요. 1. 햇반 2. 콜라 사이즈업 3. 떡사리 추가 4. 손톱깎이 5. 탁상시계 중에 1개를 선택하시면 준다고 하시네요. 순살 양념(보통맛) 20,000원 + 배달료 2,000원 ..

초간단 새우젓 애호박 볶음 만드는 법 와이프가 저녁에 뚝딱 만들어준 새우젓 애호박 볶음을 공유드리려고 합니다~ 올초 애호박 가겨이 엄청나게 올랐지만 지금은 그나마 가격이 안정화 된것 같아요 ^^ 애호박 효능 저칼로리 식품으로 풍부한 섬유소와 비타민, 미네랄을 함유하고 있어 다이어트에 좋은 식재료라고 합니다.^^ 새우젓과 궁합이 잘 맞는 재료라고 합니다~ 새우젓 애호박 볶음 재료 호박 1/2개, 파 1/4개, 다진 마늘 1t, 새우젓 1/2t(새우젓이 없으시면 소금으로 대체하셔도 돼요), 식용유 1T, 깨소금 조금 애호박을 아래 사진과 같이 1/4 크기로 썰어줍니다. 두께는 너무 두껍지 않게 썰어주세요~ 파도 애호박과 비슷한 두께로 썰어줍니다. 식용류에 파를 먼저 넣고 볶아 파 기름을 내줍니다..

쭈꾸미 연포탕 레시피 / 생물 쭈꾸미 손질법 오늘은 쭈꾸미 연포탕을 해보려고 해요~ 오랜만에 연포탕으로 몸보신을 하려고 합니다^^ 인터넷으로 생물(기절) 쭈꾸미 2kg에 4만원에 구매했답니다~ 알이 많이 차 있더라고요~ 쭈꾸미가 가장 맛있는 시기는 3월~5월 사이랍니다. 효능 : 콜레스테롤 감소 (DHA 등의 불포화 지방산을 다량 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치 감소 효과가 있다.) 피로 회복 (피로회복에 좋은 타우린이 다량 함유되어 있는 건강식품이다.) 쭈꾸미 연포탕 재료 육수 (디포리, 멸치 다시마를 우린 물 준비하세요) + 마늘 편 4알 쭈꾸미, 각종 야채(버섯, 미나리, 배추 청경채 등등) 육수는 디포리와 멸치를 후라이펜에 먼저 볶은다음 쓰시는 걸 추천드려요~ TIP 후라이펜에 한번 볶아주면 ..