초간단 매콤 감자 조림 만들기 !! / 삶은 감자 칼로리 저녁에 와이프가 간단하게 매콤 감자 조림을 해주었답니다~ 레시피를 간단하게 공유 드릴께요~ 저는 그냥 삶은 감자는 별로 안 좋아하는데요 매콤 잠자 조림은 맛이 좋더라고요~~ 삶은 감자 칼로리 및 효능부터 알아볼게요~ 삶은 감자는 100g당 72kcal랍니다. 보통 감자 한 개의 무게는 150g 정도로 100kcal 정도 됩니다. 삶은 감자에는 탄수화물이 많이 들어있기 때문에 살찌기 쉽다고 생각할 수 있는데 감자에는 수분이 80% 정도 들어 있어 저칼로리 식품이라고 합니다. 고혈압과 동맥경화에 도움, 항암 효능, 변비 예방, 다이어트에 도움이 된다고 합니다~ 매콤 감자조림 재료 감자 3알, 설탕 0.5T, 간장 3T, 물엿 2..