백종원 감자채 전 + 계란 치즈 추가요 !! 비도 오고 무얼 먹을까 하다가.... 비 올 땐 막걸리에 전이 쥬!! 그럼 전으로 가즈아~~~~ 그럼 재료 준비에 들어가기 전에 감자 효능 잠깐 보고 가실게요~~ 다이어트 효과!! 탄수화물과 각종 영양소들이 고루 갖춰져 있어 다이어트에 있어서 영양결핍을 막아주며 금방 포만감을 일으켜 식용을 억제하여 줍니다. 식욕이 억제되면 자연스럽게 음식의 양이 조절이 되며, 음식의 양 조절에 따른 영양소 불균형은 감자의 영양소들이 보충해 주어 일석이조의 역할을 합니다. 감자채 전 재료!! 감자 4알, 계란 2알, 피자치즈 2T, 파마산 치즈(있으면 넣어주세요), 소금 한 꼬집, 식용유 1T 먼저 감자의 껍데기를 감자칼로 잘 벗겨주세요~(손가락 다치지 않도록 조심..
