간단히 만들수 있는 스팸 감자채 볶음 만들기 오늘은 도시락 반찬으로 간단히 만들수 있는 스팸 감자채 볶음을 만들어 보고자합니다. 감자 효능 : 감자가 '땅속의 사과'리고 불리는 이유는 이 비타민C 때문이다. 특히 감자의 비타민C는 열에 의한 손실도 적다. 비타민C는 피로회복, 피부미용, 면역력 강화 등에 도움이 되며, 철분흠수 촉진, 항산화 등의 효능이 있는 유익한 비타민이다. 스팸 감자채 볶음 재료 감자 150g, 소금 약간, 식용유 2T, 깨소금, 스팸 1/3개(스팸이 없으시면 소시지나 다른 햄을 사용하셔도 됩니다.) 감자는 소금이나 솔로 쓱쓱 깨끗하게 흙이 묻어 나오지 않게 잘 닦아 줍니다. 깨끗이 씻은 감자를 채썰어줍니다. 저는 감자가 알 크기가 작아서 껍데기를 제거 하지 않았으나 왠만하면 제거후..
