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참치 2

[집에서 먹는 참치회 2탄] 참치빙수 참치 네기토로 만들기

[집에서 먹는 참치회 2탄] 참치빙수 참치 네기토로 만들기 집에서 먹는 참치회 1탄에서 먹고 남은 참치회를 이용해서 네기토로를 만들어 보았답니다. 네기토로는 원래 다랑어의 뼈 부분이나 껍질 밑의 살을 긁어내서 만든 것이라고 합니다. 참치빙수 / 참치 네기토로 재료 (비율만 비슷하게 해주세요^^) 우니 100g, 참치 300g(기름기 많은 분위로 준비해 주세요), 쪽파 500원짜리 한 움큼, [단무지 와사비 회간장 취향껏] 먼저 기름기가 많은 참치 부위를 골라 다져줍니다. 우선 깨끗이 씻어준 쪽파를 잘게 다져줍니다. 그다음 단무지를 다져줍니다. 쪽파와 단무지 위에 다진 참치와 우니를 얹어줍니다~ 마지막으로 적당량의 와사비를 얹어줍니다 와사비의 경우 참치는 1번 도로를 사용하였기 때문에 기름기가 많아 생각보..

요리 2021.08.04

[집에서 먹는 참치회] 냉동 참치 해동법과 참치회 맛있게 먹는 법!!

[집에서 먹는 참치회] 냉동 참치 해동법과 참치회 맛있게 먹는 법!! 집에서도 참치회를 맛있게 드실 수 있는 방법을 공유드리도록 할게요~ (내돈 내산 포스팅입니다.) 냉동 참치 구매에서 참침회 먹는법까지!! 짤막한 참치의 효능!! 참치에는 오메가 3에 속하는 DHA, EPA 성분이 풍부하답니다. 두뇌에 영양을 공급하고, 뇌 기능을 강화해 줍니다. 참치는 성장기 아이들의 두뇌발달에 좋고, 치매를 예방하는데도 도움이 된답니다. 또, 뛰어난 항산화 성분인 셀레늄이 풍부합니다. 노화의 원인이 되는 유해한 활성산소를 없애주는 효과가 뛰어나다고 합니다. 냉동 참치 구매처 : 365 참치&수산 공동구매 카페 구입 방법 : 카페 공지 참고하세요~^^ 대략 1인분에 300g 정도 생각하시고 구매해 주시면 된답니다^^ 냉..

요리 2021.08.03
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